Anstelle des Rückbildungskurses oder auch für alle Mamas, die darüber hin-
aus etwas für ihre Fitness tun wollen, treffen wir uns einmal pro Woche für
eine Stunde im Schwimmbad des Hotels Nassau Oranien. Das Wasser trägt
unseren Körper, so dass die Übungen nicht so anstrengend, aber trotzdem
sehr effektiv sind.
Wir trainieren alle Problemzonen und den Beckenboden.
Der Kurs kann als Rückbildungskurs bei den Kassen abgerechnet werden.
Privat zahlt ihr 25 € für fünf Stunden. Der Badeintritt kostet 5 €. Nach
dem Kurs können das Bad und die Sauna weiter genutzt werden.
